天气转凉了，很多同学可能会一下子没有适合过来，于是抵挡不住寒冷空气的袭击，感冒了。
张家港勤学家教网提醒各位教员，外出家教，要注意防寒。
简单介绍五种抗寒防病的方法：
1、常喝白开水 这个功效大家都知道
2、常喝枣姜汤 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
3、坚持冷水洗脸 可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
4、床头常放柑桔或薄荷油 柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
5、夜卧桑菊枕 冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
希望教员们在认真负责做家教的同时，勿忘防寒！
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